کنسرو لوبیا چیتی غذای مهم برای کودکان
حبوبات دارای فیبر بسیار زیادی هستند که از مبتلا شدن به انواع سرطان در قسمت های متفاوت دستگاه گوارشی جلوگیری می کند و همچنین باعث درمان یبوست های مزمن می شود و به طور کلی تغذیه مناسبی برای کودکانی که به فاویسم مبتلا نیستند، می باشد.مصرف حبوبات برای کودکان تا قبل از ۹ ماهگی ممنوعیت دارد. اما بعد از آن باید این مواد غذایی را وارد برنامه تغذیه کودک کنید. حبوبات برای کودکان می تواند جای کمبود گوشت و تخم مرغ را بگیرد زیرا دارای مواد پروتئینی بسیار زیادی می باشد و همچنین نسبت به گوشت و تخم مرغ مواد معدنی بسیاری هم هست. فیبر ها و قند هایی که در حبوبات مشاهده می شوند باعث عملکرد بهتر سیستم گوارش می شوند و اشتها را کنترل می کنند و از لاغری و چاقی مفرط جلوگیری می کند. حبوبات را بهتر است با گروه غلات به کودک بدهید تا پروتئین کافی برای رشد وی فراهم شود.از خواص دیگر حبوبات می توان به بالا بودن ترکیبات گیاهی آن ها اشاره کرد. ترکیبات گیاهی می تواند بدن کودک شما را از مواد سمی و مضری که در محیط وجود دارد حفظ کند. با توجه به اهمیتی که حبوبات دارد می توان آن ها را در هفته ۳-۴ بار در برنامه تغذیه کودک جایگزین کنید.در ابتدای تغذیه کودک با غذاهای کمکی بهتر است غذاها را به صورت پوره و له‌شده به او بدهید. برای تهیهٔ خوراکی‌هایی مانند لوبیا حتماً باید آنها را چند ساعت در آب بخیسانید، سپس به خوبی بشویید و تا اندازه‌ای بپزید که کاملاً نرم شود. به یاد داشته باشید هرچند لوبیا پس از پخته‌شدن نرم‌تر می‌شود اما باز هم بهترین روش دادن آن به کودک به شکل پوره و له‌شده است، زیرا جویدن و بلعیدن این غذای له‌شده برای کودک شما ساده‌تر است. همچنین خیلی بهتر است اگر لوبیا را از شب قبل در آب بخیسانید و بعد از پخت نیز پوستش را بگیرید و آن را بدون پوست به کودک بدهید.
مقدار فیبر و کبوهیدرات کنسرو لوبیا چیتی
لوبیا چیتی که کاربردی ترین نوع لوبیا است فاقد کلسترول بوده و قند موجود در آن بسیار کم است.لوبیا چیتی به دلیل داشتن پروتئین فراوان منبع غذایی مفیدی برای تامین روزانه و پیشگیری از اختلالات کلیوی است.فولات موجود در لوبیا چیتی به بهبود حافظه کمک کرده و از سردردهای میگرنی پیشگیری می‌کند.لوبیا چیتی ماده ای صورتی با خال های تیره است که پس از پخته شدن به رنگ قهوه‌ای در می‌آید. دانه های لوبیا چیتی داخل غلافی سبز رنگ می‌رویند.همان‌طور که می‌دانید فیبر یک کربوهیدرات غیر قابل احتراق است که در غذاهای گیاهی یافت می‌شود. وجود فیبر برای سلامتی گوارش شما بسیار مهم است، زیرا به تغذیه باکتری‌های خوب روده کمک می‌کند.با این حال، اکثر مردم جهان به دریافت فیبر توصیه شده روزانه خود دسترسی ندارند. طبق توصیه کارشناسان و محققان زنان باید روزانه ۲۵ گرم فیبر و مردان باید ۳۸ گرم از آن را برای سلامت بدن خود مصرف کنند.باید بدانید که خاصیت لوبیا چیتی به مقدار یک فنجان (۱۷۱ گرم) به صورت آب پز به ترتیب ۴۰-۶۰ درصد از ارزش روزانه فیبر را برای بانوان و آقایان به همراه می‌آورد.مصرف کافی غذاهای سرشار از فیبر مانند لوبیا چیتی، ممکن است باعث تقویت سلامت قلب، کنترل قند خون، هضم مناسب، سلامت روده و حتی کاهش وزن نیز شود.
تولید کننده کنسرو لوبیا چیتی قوطی فلزی برند سیحون
شرکت آوین کنسرو یک تولید کننده بزرگ در عرصه تولید انواع کنسرو های گوشتی و غیر گوشتی در بازار ایران است که چند وقتی است که به دلیل داشتن محصولات با کیفیت بالا و قیمت مناسب صادرات خود را نیز شروع کرده است.تولید کنسرو لوبیا چیتی سیحون با بسته بندی فوق العاده عالی و قوطی های وارداتی فلزی جدید و درب آسان بازشو امروز باعث شده تولید کنسرو لوبیا چیتی سیحون با استقبال زیاد مردم همراه شود و کشورهای همسایه هم به فکر خرید کنسرو لوبیا چیتیسیحون باشند برای ثبت سفارش و خرید با ما تماس بگیرید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.